En nuestra asociación impartimos clases colectivas e individuales, además de talleres intensivos de formas y tres cursos progresivos de formación para monitores e instructores de Chi Kung.
Clases de Chi Kung y Kung Fu en Chiclana de la Frontera
Reequilibra tu energia y fortalece tu cuerpo, con unos ejercicios que te daran flexibilidad, equilibrio y calma.
Clases de Kung Fu
El Choy Lee Fut destaca por la velocidad y versatilidad en sus movimientos. Combina la agilidad de pasos y patadas de los estilos de lucha del norte y las técnicas de manos del sur de China.
Lunes de 17:30 a 19:00
Precio mes: 30€
Imparte maestro:José Cabero
Beneficios del Chi Kung
Trabaja tu cuerpo
Fortalecimiento e incremento de la estructura ósea, ayuda en casos de artritis y osteoporosis.
Mejora músculos, ligamentos y tendones, favorece la elasticidad.
El cuerpo se fortalece gradualmente, desaparecen las habituales tensiones diarias.
La vitalidad se incrementa de forma progresiva.
Aumento del equilibrio corporal, fortalecimiento del cuerpo, reduciendo el riesgo de caídas.
Trabaja tu mente
Trabaja la memoria y coordinación, al ejercitar los dos hemisferios del cerebro, ayuda a tener una mente ágil.
Mejora la concentración, evita la pérdida de memoria, la falta de atención y la desorientación.
Ofrece una mejoría en la calidad de vida, al ayudar a controlar los estados de ánimo y eliminar el estrés. Genera alegría, felicidad y brinda un equilibrio mental.
Trabajo energético
Es una disciplina por la cual podemos dirigir nuestra energía vital para incrementar y mantener nuestro cuerpo sano física y mentalmente.
El propósito es hacer que el Chi circule por los canales despejando los bloqueos y mejorando nuestras defensas.
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